WEEDSの一週間(7/18～7/22)

こんにちわ、WEEDSです！

今日梅雨が明けました。

心も空も晴れやかに今週の一週間をお届けします。

【プログラム】

火曜日は連休明けでデザート作りをしました。

とても久し振りのデザート作り、でも暑さのせいで冷たいものをみんなで考えました。

クリームソーダとフルーチェというほぼ市販品の物を使いました。

夏なので火を使わない超簡単な調理方法！

童心にかえってフルーチェの素と牛乳を混ぜてあっという間に美味しく出来あがりました。

クリームソーダはメロンソーダを買って業務用の大きいアイスクリームを湯せんで温めたスプーンで丸くすくって氷をたっぷり乗せたメロンソーダの上にダンク！溢れたりしてハプニングがありましたがみんなでワイワイと楽しみながら作れました。

今日の土曜日は月に２回のブラウィーズで長町のtekuteに行きました。

お昼ご飯を買ったり雑貨屋さんを見たりしてあっという間に時間が経ちました。

建物内の柱に七夕の願い事が書いてあって、それを見て季節を感じ微笑ましくなりました。

ツッコミどころ満載の願い事もあり、みんなで笑い合いながら短冊を見ました。

【面談】

WEEDSではプログラムと並行して面談をしています。

今週の面談は

・体調について

・金銭管理について

・睡眠について

・今後について

・目標について

・服薬について

・就活について

・メンタルについて

・住まいについて

・年金申請について

・親との関係について

・対人関係について

を相談しました。

【その他】

月に１度の危機管理プログラムでは、WRAP(ラップ)という元気回復行動プランをみんなで学びました。

先月の続きで紙に自分の落ち込んでる時の状況やその時の対処法を書き出して、もしもの時に備えました。

書き出してみると自分のことが客観的に見れて、とてもためになりました。

皆さんはストレスが溜まった時などの解消法はありますか？

備えとくといいかもしれませんね。

ではまた来週！